Atualização semanal!

Olá! Vi pelas estatísticas que tive 9 acessos ao meu blog, assim deve ter alguém que lê o que escrevo aqui. Welcome!
Como mencionei na última segunda iniciei as caminhadas - fiz 2 vezes na segunda e na quarta, não foi sensacional mas foi 1h e 40 min dedicados a mim. Isso me fez muitooo bem. Na terça tive médico, a endocrina me disse que a minha tireóide funciona bem, ou seja isso não é desculpa mais. E tb que preciso melhorar o meu colesterol e tb a minha pressão que esta alta. Me deu um encaminhamento a nutricionista. Devo ir dia 03 de Novembro. Estou bem otimista pq é a primeira vez que farei esse tipo de "tratamento", iniciei tb o tratamento da endocrino com Pholia Magra li que é um medicamento novo sem efeitos como os remedios de emagrecimento, está em uso fora do país há 2 anos e ajuda a diminuir a gordura do abdomen e tb é uma drenagem "natural" diminuindo celulites e afins. Bom o que quero mesmo é ficar mais magra e com saúde, se ajudar com a celu ótimo! Barato não é, mas vamos q vamos. Comecei a tomar ontem, daqui alguns dias falo se houve algum resultado.
Diminui relativamente a qtde de comida e besteiras. Estou mantendo o foco no emagrecimento e estou incluindo o meu namorado. Estou feliz por pensar no q tenho comido. É isso, não quis me pesar ainda, mas minha médica disse que estou com 98k em uma altura de 1,68. IMC 34,72 - Obesidade I. Muito né?
Como disse estou confiante e td ficará bem, tenho certeza! Sigo com Deus e na certeza q estou pelo caminho certo. Beijos e boa noite!

Dia vai dia vem e eu voltei!

Passaram-se muitos dias desde o último post. O tempo voa mas eu não desisto das minhas metas. Tenho buscado me enxergar com mais amor com mais vida! E tenho percebido alguns resultados, até o namoro melhorou. Estou mais carinhosa com meu namorado e ele está me achando mais bonita =). Nesses dias todos q fiquei sem postar, mantive a dieta a cada 3 horas com pão integral, frios light e frutas. Voltei a comer frutas! Confesso q no final de semana, principalmente no feriado foi mais dificil de comer certinho. Fora isso consegui manter a minha meta. De resultado não sei qto deu, pq minha balança está sem bateria, mas pelo menos eu senti menos dor nas pernas.
Ah! Fui ao médico de alergias e tb no demarto, começo em breve a tomar uns remédinhos na verdade umas pomadas para a pele, já para as alergias falei para medica que não quero corticoide, ela disse q ok. Amanhã vou ao endocrino, vi pelo exame de sangue q fiz que o colesterol diminuiu um pouco, mas vamos ver o q dá né?
Hoje dei um passo importante para mim: na verdade 2! O primeiro refere-se as minhas finanças q graças a Deus estão em dia, o Fábio tem me ajudado mas estou beeemmm feliz com isso. Agora qto a mim, eu comecei a andar: fazer caminhada. Sozinha sem depender de ninguem eu fui q fui! Mesmo na tarde cinzenta, eu fui e fiz 40 min. Me sinto leve, mesmo sabendo q não eliminei nada mas me dei um presente: cuidar de mim mesma. Ahhh não tem preço. Boa noite, to com sono.