Outro dia...

Hoje acordei mais animada, só não vejo resultado algum ainda. Até pq comecei ontem e não efetuei qualquer exercicio.
Sempre lutei contra a balança, e já tive um blog onde conseguir chegar a 75kg (25kg a menos que hoje). Depois desse período, me dediquei ao trabalho exclusivamente. E por conta da ansiedade e da dedicação extrema, voltei a engordar... e muito. No inicio desse ano mantinha os 90kg, já me achava enorme e pensava em me cuidar, no entanto, por questões de saúde, me senti obrigada a tomar muitos remédios, entre eles corticóides, que a principio imaginei eu que não me deixaria mais gorda... para a minha surpresa foi possível e assim cheguei aos 100. Estou assustada a muito tempo, mas por diversas questões até financeiras eu não conseguia focar em mim mesma. Aí com a chegada da estação mais quente do ano e por começar a olhar em volta, enxerguei que eu precisava fazer algo.
A primeira delas foi parar de fazer piadas que acabavam denegrindo a minha imagem, a imagem da gordinha.
Me sinto mais alíviada!

Resumo da alimentação: café com leite e pedaço de bolo coco, pao integral com peito de peru e ricota, 1/2 all brain de fibras, almoço com peixe st pieter e macarrão com molho de limão, tarde com outro all brain 1/2 + 1 e jantar com carboidrato com arroz, carne, brocolis e batata. De sobremesa uma maçã. - grande progresso!

Hoje pesquisei histórias de mulheres de sucesso. =)
Me motivei!

Agora vai!!!

Bom como podem ver abaixo, sempre ao final do ano e num domingo qualquer eu tentava retomar um pedaço de mim. Talvez o mais dificil de todos e o que sempre foi o meu martírio: um corpo bonito aos meus olhos.
Sempre no verão, onde os corpos estão mais a mostra, e eu me escondendo atrás das batas... ahhh q sensação horrível! E imaginar que já tive um tempo que andava por aí, toda feliz exibindo a minha graça.
Me descuidei de mim, não por uma gravidez, não por uma depressão clara... talvez por priorização, talvez por refúgio.
Me dediquei 2 anos e dar o gás que precisava para minha vida profissional, hj trabalho numa empresa incrivel, com pessoas incriveis, só com os melhores do mercado, e eu ali!
Hoje já sirvo de inspiração, e ser inspiração não é simples! Passa por todas as esferas e ninguem vai querer ocupar a minha posição se eu não demonstrar saúde, alegria e vida.
E sei bem q serei bem mais feliz com os meus 30 kilos a menos. Hoje tenho 100 kilos!
E sabe o que é pior?
Ouço sempre as frases prontas: "nossa, não parece" "vc está bricando", "você nem é gorda, vc é fofa!".
Ah ta, é mesmo?!?!?
Só eu sei o que tenho passado, só eu sei o qto está sendo dificil... só eu sei como me olho no espelho.
Tomei minha decisão: e comecei hoje!
Sem pesar, sem me forçar, mas com passos concretos.

Resumo do dia: comi a cada 3 horas - pão integral, iogurte, fibras, uma fruta, proteína a noite, almoço com arroz e frango, dividi a batata frita do PF! Comi um baton e um kitkat (mini). Me sinto feliz! É o meu primeiro passo!