Hoje acordei mais animada, só não vejo resultado algum ainda. Até pq comecei ontem e não efetuei qualquer exercicio.
Sempre lutei contra a balança, e já tive um blog onde conseguir chegar a 75kg (25kg a menos que hoje). Depois desse período, me dediquei ao trabalho exclusivamente. E por conta da ansiedade e da dedicação extrema, voltei a engordar... e muito. No inicio desse ano mantinha os 90kg, já me achava enorme e pensava em me cuidar, no entanto, por questões de saúde, me senti obrigada a tomar muitos remédios, entre eles corticóides, que a principio imaginei eu que não me deixaria mais gorda... para a minha surpresa foi possível e assim cheguei aos 100. Estou assustada a muito tempo, mas por diversas questões até financeiras eu não conseguia focar em mim mesma. Aí com a chegada da estação mais quente do ano e por começar a olhar em volta, enxerguei que eu precisava fazer algo.
A primeira delas foi parar de fazer piadas que acabavam denegrindo a minha imagem, a imagem da gordinha.
Me sinto mais alíviada!
Resumo da alimentação: café com leite e pedaço de bolo coco, pao integral com peito de peru e ricota, 1/2 all brain de fibras, almoço com peixe st pieter e macarrão com molho de limão, tarde com outro all brain 1/2 + 1 e jantar com carboidrato com arroz, carne, brocolis e batata. De sobremesa uma maçã. - grande progresso!
Hoje pesquisei histórias de mulheres de sucesso. =)
Me motivei!
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